産前産後ケアホテルで過ごす1日の流れの例をご紹介。
空き時間には体験プログラムにご参加いただくなど、思い思いの時間をゆったりお過ごしいただけます。
産後ケアの例
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- 11:00
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チェックイン
お母様とお子様が快適なお時間を過ごせるよう、万全の準備でお待ちしております。
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- 12:00
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昼食
産後のお身体を考えた、
栄養バランスのいいお食事をご用意します。
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- 13:00
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授乳
授乳のコツなどをお伝えしながら、
助産師が一対一でサポートします。
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- 14:00
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各種プログラム
産前産後に役立つ、さまざまな プログラムをご用意しています。
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- 15:00
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おやつ
授乳中の空腹を満たしつつ、
重くならず消化にいいスイーツをどうぞ。
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- 16:00
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授乳
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- 18:00
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面会終了
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- 18:00
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夕食
日替わりでご用意しますので、
長期のご滞在でもご満足いただけるはず。
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- 19:00
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授乳
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- 21:00
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入浴
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- 21:00
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授乳
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- 22:00
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夜食
雑穀にぎりなど、身体にやさしくヘルシーなものでリラックスを。
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- 0:00
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授乳
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- 3:00
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授乳
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- 6:00
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授乳
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- 08:00
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朝食
野菜たっぷりのヘルシーな洋食をご用意。
元気な1日をお過ごしください。
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- 9:00
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授乳
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- 10:00
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チェックアウト