膝痛

産後の尾てい骨の痛み、その原因と忙しい育児中でもできる簡単な5つの対策を詳しく解説！正しい座り方やストレッチ、便利アイテムの使い方で負担を軽減し、快適な生活をサポート。放置のリスクや注意が必要な症状もご紹介。