おしり

産後のおしりの痛み、いつまで続く？尾てい骨の痛みの原因と、すぐに試せる対策を紹介！ホルモンの変化、姿勢の乱れ、育児ストレスが影響することも。座り方、ストレッチ、クッションの活用で負担を軽減し、快適な毎日へ。長引く痛みの受診の目安も解説！